El consumo de cinco porciones al día de productos lácteos parece disminuir el riesgo de fracturas de cadera, especialmente si son fermentados (yogurt o queso). Esto por la presencia de proteínas y calcio. 🥛🧀 https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(21)00119-4
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